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COORDONNEES

Stéphane MADONNA

 

Titre de praticien en Amma assis reconnu par l'Etat.

  

 

 

  

Membre de la fédération Française du massage assis.

Partenaire du SMUC de Marseille.

 

TEL : 07.83.50.31.99.

info@1momentdedetente.fr

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Echauffement et étirement musculaire au travail.

 

 Vous souhaitez mettre en place des étirements et échauffements pour vos équipes, afin de diminuer voire d'éviter tout risques à vos salariés.

En période de froid, les risques augmentent considérablement par exemple mais la température n'est qu'un facteur.

 

Je vous propose d'intervenir au sein de votre entreprise pour la pratique d'exercices simples, tiré du KENKO TAISO. Cette pratique venue tout droit du Japon va assouplir et échauffer les muscles. Le KENKO TAISO est pratiqué pour l'échauffement des maîtres des arts martiaux.

Il est accessible à tous et pour tous.

 

Nous allons travailler sur des points d'acupression afin de :

 

    - Se réchauffer en un minimum de temps avec un minimum de geste.

    - Renforcer sa défense immunitaire.

    - Assouplir l'ensemble des muscles du corps y compris poignets et chevilles.

    - Exercice renforcé sur les épaules et le dos

    - Donner des outils à vos salariés afin qu'ils mettent en pratique ces gestes au quotidien.

 

 Ces techniques viennent du Japon, pratiquées par des millions de personnes tous les matins ont déjà fait leur preuve.

C'est aussi un facteur de reconnaissance pour vos collaborateurs, ce qui est très important dans une entreprise.